Kursprogramm ab 1. Oktober 2020 (Änderungen vorbehalten)  
   
  Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag  
   
   
     
  morgens                              
  Bodyworkout ++ Reha Sport RückenFIT PILATES RückenFIT Bodyworkout Spinning  **  
                 
  10.15 - 11.00 08.30 - 09.15 08.30 - 09.15 08.15 - 9.00 09.30 - 10.15 09.30 - 10.15 09.15 - 09.55  
     
  Aqua FIT RückenFIT Shape & Step ZUMBA Aqua FIT Aqua FIT Iron System  
                 
  11.15 - 12.00 09.30 - 10.15 09.30 - 10.15 09.15 - 10.00 10.30 - 11.15 10.30 - 11.15 10.10 - 10.55  
     
  ++ Aqua Reha Sport Yoga Ganzkörpermobilisa. ++ Aqua Reha Sport Flexibar Workout    
               
  12.15 - 13.00 10.30 - 11.15 10.30 - 11.15 11.30 - 12.15 11.30 - 12:15    
     
  Ganzkörpermobilisa. Spinning ** Aqua FIT Bauch Workout ++ Aqua Reha Sport    
               
  11.15 - 12.00 10.15 - 10.55 10.30 - 11.15 10.15 - 11.00 11.30 - 12.15    
     
     
     
     
                               
 
 
  virtuell Flexibar Workout pur Bounce Stretching Bauch & Rücken Fatburner  
             
  14.00 - 14.45 12.30 - 13.00 12.00 - 12.30 12.00 - 12.45 12.30 - 13.15  
   
  Bauch Beine PO Wirbelsäulengym. Flexibar Workout Shape & Step Bauch Workout  
             
  15.00 - 15.45 15.00 - 15.45 15.00 - 15.45 15.00 - 15.45 15.00 - 15.30  
   
  Shape & Step Yoga Tae Box Ganzkörpermobilisa. pur Bounce  
             
  17.00 - 17.45 16.00 - 16.45 16.00 - 16.45 17.00 - 17.45 17.00 - 17.45  
   
  abends                      
  RückenFIT ++ Reha Sport  SIXpack Iron System Weekend Yoga  
             
  18.00 - 18.45 17.15 - 18.00 18.00 - 18.15 18.30 - 19.15 18.30 - 19.30  
   
  Winter Workout Bodyart TABATA Aqua FIT pur Bounce  
             
  19.00 - 19.45 18.15 - 19.00 18.30 - 19.15 18.30 - 19.15 19.30 - 20.15  
   
  Spinning ** ++ Aqua Reha Sport ++ Aqua Reha Sport Faszien PILATES Bauch Workout  
             
  19.05 - 19.45 18.15 - 19.00 19.00 - 19.45 19.30 - 20.15 20.30 - 21.15  
   
  ZUMBA Fatburner Spinning ** Spinning **  
           
  20.00 - 20.45 19.15 - 20.00 19.30 - 20.30 19.30 - 20.15  
   
  Faszien Training Ganzkörpermobilisa. pur Bounce  
      19.30 - 20.00  
  21.00 - 21.45 20.15 - 21.00